【穿越山野7日】2-8人团南极洛-尼汝-虎跳峡高路-阿布吉措(或松藏林寺换藏服·妆造+大经幡)-梅里雪山-香格里拉-雾浓顶-纳帕海-独克宗古城-白水台/云南|天涯户外

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【穿越山野7日】2-8人团南极洛-尼汝-虎跳峡高路-阿布吉措(或松藏林寺换藏服·妆造+大经幡)-梅里雪山-香格里拉-雾浓顶-纳帕海-独克宗古城-白水台/云南

线路编号：0005789

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会员价：￥3880.00 元

非会员价：￥3880.00 元
儿童价：￥2380.00 元
单房差价：￥800.00 元

驴币抵扣：￥38.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 09-13（周六）-09-19（周五）	活动类型：深度旅行登山徒步
集合地：丽江	目的地：丽江市
行程天数： 7天 6晚	已参加： 720人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

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亮点
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目的地

亮点

团期报价

第01期:6月14日(周六)--6月20日(周五)

第02期:6月21日(周六)--6月27日(周五)

第03期:6月28日(周六)--7月04日(周五)

第04期:7月05日(周六)--7月11日(周五)

第1-4期成人3680元/人 ,单房差800元儿童2380元/人(小孩不占床位和门票)

第05期:7月12日(周六)--7月18日(周五)

第06期:7月19日(周六)--7月25日(周五)

第07期:7月26日(周六)--8月01日(周五)

第08期:8月02日(周六)--8月08日(周五)

第09期:8月09日(周六)--8月15日(周五)

第10期:8月16日(周六)--8月22日(周五)

第5-10期暑期团期成人3980元/人儿童2480元/人，单房差1000元

第11期:8月23日(周六)--8月29日(周五)

第12期:8月30日(周六)--9月05日(周五)

第13期:9月06日(周六)--9月12日(周五)

第14期:9月13日(周六)--9月19日(周五)

第15期:9月20日(周六)--9月26日(周五)

第11-15期成人3880元/人,单房差800元儿童2380元/人(小孩不占床位和门票)

第16期:10月01日(周三)--10月07日(周二)

第16期国庆团期成人4380元/人儿童2580元/人，单房差1200元

第17期:10月11日(周六)--10月17日(周五)

第18期:10月18日(周六)--10月24日(周五)

第19期:10月25日(周六)--10月31日(周五)

第20期:11月01日(周六)--11月07日(周五)

第21期:11月08日(周六)--11月14日(周五)

第17-21期成人3880元/人,单房差800元儿童2380元/人(小孩不占床位和门票)

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 丽江集合

第2天丽江 → 巴迪/茨中

第3天南极洛 → 飞来寺

第4天飞来寺 → 香格里拉

第5天阿布吉措/市区休闲游 → 尼汝村

第6天尼汝 → 白水台

第7天白水台 → 丽江

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天

第1天

全国各地丽江集合

行程概述	第1天全国各地—丽江

全天

行程亮点：如抵达丽江时间尚早，可自行前往丽江古城-玉龙雪山-蓝月谷-白沙古镇等游玩

丽江全天报到入住酒店【当天安排丽江接站，会在出行前1-3个工作日，发送给您。当天抵达丽江尚早的建议可自由闲逛【丽江古城】，初步适应高原气候，古城内还有琳琅满目小吃，丰富多彩的古城生活同样值得期待。

温馨提示：当天酒店约12:00整理好房间，如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到古城游玩。

丽江特色小吃推荐：丽江粑粑、东巴烤鱼、汽锅鸡、腊排骨火锅、包浆豆腐、纳西烤肉、丽江三文鱼、水性杨花、鸡豆凉粉等都可以尝试哦。

三餐

早餐：不含午餐：不含晚餐：不含

住宿

丽江古城四钻酒店

第2天

丽江巴迪/茨中

行程概述	第二天丽江—巴迪/茨中

全天

行程亮点：长江第一湾观景台+傈僳族古村落·同乐村

早餐后前往巴迪，途径石鼓镇，远眺【长江第一湾】，随后驱车前往傈僳族古村—【同乐村】，整个村寨有百余户人家，几乎全部都是傈僳族人，这里至今仍保留着传统傈傈族风格的建筑一﹣木楞房。他们的房子都是木头做的，不上漆，不用铁钉，用木料来相互嵌入牵制。就连屋顶上的瓦片也是木板的，这些厚实的木板上压着石头用来固定。如果幸运还能赶上当地村民跳【阿尺目刮】（傈僳族民表达快乐地方式，入选了非物质文化遗产名录，当晚入住巴迪乡或茨中，为次日进南极洛做准备。

行车时间：全程330公里，约6小时，海拔1880米

巴迪美食推荐：手抓饭、漆油鸡、清蒸江鱼、酥油茶配糌粑、苦荞粑粑、包谷稀饭等等

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

巴迪或茨中酒店或客栈

第3天

南极洛飞来寺

行程概述	第三天南极洛—飞来寺

全天

亮点：南极洛徒步<3号湖-5号湖>

早餐后出发前往被誉为“遗落人间的眼泪”【南极洛】{徒步线路:3号湖-5号湖，累计爬升200米，原路折返约5km，约3-4小时，路况好}，换乘景区摆渡车上山，过澜沧江后途经南极洛保护站，500米瀑布，43道拐崖壁山路到达垭口(海拔约3800米)开始徒步，从此进入核心景区从1号湖，到天鹅湖，中国湖，再到姐妹湖，最后抵达整个南极洛最美的岛湖，每一步都是风景，目不暇接，尽情凹造型，尽情拍拍拍，这里景色以高山湖泊为主，兼具雪山、草甸、原始森林，这里有沉静的湖水、静谧的树，悠然的羊、以及宁静的村民。南极洛游玩结束后，我们乘车前往梅里雪山飞来寺入住。

行车时间：全程128公里，约3小时，海拔3400米

重要通知：目前从2024年10月开始南极洛由于政策原因被管控，无法正常通行，预计今年8月15日会重新开放，如果遇到南极洛关闭的团期，为自愿放弃该景点，更改为备选方案“孔雀山徒步”，无费用可退，介意者慎重报名，报名即默认为同意方案，请知悉！

徒步装备：当天徒步5KM，可提前准备一瓶热水，小瓶可乐，糖果，士力架（这些可以预防高反和低血糖）；

干粮（参考：面包，牛肉千，压缩饼干，小零食等）；

衣服一件打底，一件厚一点的外套或者有内胆的冲锋衣（根据天气预报，如果下雨，衣服多穿一点)；

防滑的鞋子（登山鞋）；帽子（可以预防头痛和防晒），晴天记得一定要注意防晒，如果下雨也可准备雨衣。

温馨提示：初到高原南极洛（海拔3800米），避免剧烈运动（如跑步、跳跃），减少体力消耗，让身体逐步适应高原环境。

飞来寺美食小吃推荐：牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼、藏式烧烤、松茸炖土鸡等等。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

飞来寺雪山观景房

第4天

飞来寺香格里拉

行程概述	第四天飞来寺-香格里拉

全天

亮点：梅里日照金山+雾浓顶·十三迎宾塔+白马雪山观景台+金沙江大拐弯+纳帕海观景台+独克宗古城

起个大早，开始守候【梅里雪山日照金山】，金光映照下的卡瓦格博、缅茨姆光芒万丈、美不胜收。日照金山拍摄结束后，我们驱车前往【雾浓顶观景台】从另一个角度拍摄梅里雪山，以飞来寺做前景，正中视野很好。随后我们抵达【白马雪山观景台】观赏白马雪山的美景，适合拍摄雪山全景和峡谷风光，之后前往【金沙江大拐弯】金沙江大拐弯也叫做月亮湾，观“三壁夹两江”的奇景，穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳，于是放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥凤潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。大拐弯游玩结束后乘车前往电视剧《司藤》拍摄地【纳帕海观景台】，纳帕海自然保护区被称为“香格里拉的眼泪”，是滇西北较大的春季牧场。雨季时是高原湖泊纳帕海，旱季时为依拉草原，是少有的季节性高原湖泊。随后前往月光之城【独克宗古城】，是中国保存的最好，最大的藏民居群，古城路面起伏不平，脚踏由岁月久远的旧石头自然铺成的石板路，感受茶马古道岁月沉淀，可至月光广场参观全球最大的转经筒。

行车时间：全程180公里，约3小时40分钟，海拔3200米

香格里拉美食小吃推荐：牦牛肉火锅、酥油茶、松茸炖鸡、青稞饼、糌粑、牦牛酸奶、牦牛干巴、甜茶等等。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

香格里拉4钻酒店

第5天	阿布吉措/市区休闲游尼汝村

行程概述	第五天阿布吉措/市区休闲游—尼汝村

全天

亮点：阿布吉措徒步或市区休闲游（松赞林寺+换藏服+简妆+自由美拍 -大经幡）

早餐后前往【松赞林寺+换藏服+简妆+自由美拍 -大经幡】或【阿布吉措】2选1（根据自身体力选择，无差价退费）

轻松线路：【松赞林寺(换藏服·简妆·自由美拍) +大经幡】

徒步线路：【阿布吉措】{海拔3600米上升到4200米，爬升约600米，全程10公里，往返行程5-6小时}夏季杜鹃花开，秋季层林尽染，这里没有任何人工凿斧的痕迹，途中可近距离观赏到天宝雪山的雄姿，以及密集的小海子群和高山草甸、原始森林风光、溪流瀑布等高原秀丽风光。当晚入住尼汝村，为次日进尼汝·七彩瀑布做准备。

行车时间：全程118公里，约3.5小时海拔2700米

徒步装备：当天徒步10KM，可提前准备一瓶热水，小瓶可乐，糖果，士力架（这些可以预防高反和低血糖）；干粮（参考：面包，牛肉千，压缩饼干，小零食等）；衣服一件打底，一件厚一点的外套或者有内胆的冲锋衣（根据天气预报，如果下雨，衣服多穿一点)；防滑的鞋子（登山鞋）；帽子（可以预防头痛和防晒），晴天记得一定要注意防晒，如果下雨也可准备雨衣。

温馨提示：当天大经幡拍照打卡，建议穿戴简约白色或浅色系衣服，与经幡形成鲜明对比，让画面更加清新脱俗，搭配彩色围巾或披肩：增添活泼元素，让照片更加出彩！

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

洛吉乡/尼如村

第6天

尼汝白水台

行程概述	第六天尼汝—白水台

全天

行程亮点：尼汝·七彩瀑布+“棉花堡”白水台

早餐后前往真正的世外桃源【尼汝】{10KM，约3-4小时，路线成熟，走路都有指示牌，一路都是平路和几个缓坡，有栈道，部分为土路}，夏季杜鹃花季，秋季彩林季为佳；夏季雨水多，途中会偶遇不知名彩色蘑菇，请勿采摘。尼汝四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日，还是徒步的好去处。我们徒步到达【七彩瀑布】，这是一个隐藏在大山深处的小众景点。它由尼汝河岸岩洞中喷出的巨泉形成，瀑布群相拥而下，与周围茂密的原始树林、清澈的小河相得益彰，在阳光映照下犹如道道绚丽的彩虹。然后尽情的在这里拍照和凹造型哈。结束后原路返回尼汝村，今晚我们就住在这 “世界第一村”里，看村落间田园风光、藏式民居然后和藏胞们热情交流，感受他们的热情。

尼汝结束后驱车前往‘棉花堡’之称的【白水台】，是哈巴雪山半山腰的黑白两股圣水造就了层层叠叠的纳西族‘仙人遗田’。白水台远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。当晚入住白水台。

行车时间：全程128公里，约3.5小时

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

白水台优选酒店或客栈

第7天

白水台丽江

行程概述	第七天白水台—虎跳峡—丽江

全天

亮点：哈巴雪山观景台+虎跳峡高路精选徒步-丽江散团

虎跳峡高路精选徒步（可根据自身体力自由选择走短线或长线）

短线：Halfway中途客栈-龙洞瀑布-张老师客栈，6公里，约3-4小时

长线：Halfway中途客栈-龙洞瀑布-张老师客栈-中虎跳峡-人生石，10公里，约5-6小时

早餐后前往中虎跳，途径【哈巴雪山观景台】俯瞰美景，随后抵达徒步起点【Halfway中途客栈】，去“爽死你阳台”拍出你的人生照片，再去“天下第一厕”，感受一下对着玉龙雪山如厕的感觉。从中途客栈往张老师客栈方向徒步就是精华路段，途径【龙洞瀑布】，后下坡行到【张老师客栈】，休整片刻后，沿着阶梯小路走到【中虎跳峡】谷底，来到【人生石】发呆，可在这里打卡拍出自己“人生照片”，看咆哮江水从石头边经过。最后沿原来返回或走168阶勇者云梯返回到张老师客栈（走云梯的需自费10元，但可节省路程）。虎跳峡不愧为《国家地理》推荐的十大经典徒步路线之一。沿着高路行走，极目望去尽是悬崖峭壁、崇山峻岭；越往下走，金沙江的咆哮声越来越清晰。徒步结束后乘车返回丽江，约19点左右抵达丽江古城附近散团（备注：返程丽江具体时间有部分不确定因素影响，有可能较晚，建议在丽江多住一晚）

行车时间：全程170公里，约3.5小时

重要通知：目前从4月22号开始张老师客栈下中虎跳峡谷底的这段小路，由于政策原因被管控，无法正常通行，预计6月底会重新开放。如果遇到无法下到中虎跳石谷底的团期，为自愿放弃该景点，无费用可退，介意者慎重报名，报名即默认为同意方案，请知悉！

温馨提示：我们所选徒步路段为虎跳峡高路最精华部分，大家徒步游玩时，注意路边安全，做好防晒，带上部分补给食物和水（沿途有补给点）。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1.交通：5-9座用车，根据人数安排用车，含油费+路桥费+停车费，已含司机全程食宿

2.景点：南极洛（3号湖-5号湖）、尼汝·七彩瀑布、虎跳峡高路精选段、阿布吉措或（松赞林寺换藏服·简妆造+大经幡）、梅里雪山飞来寺、傈僳族村落·同乐村、纳帕海观景台、金沙江大拐弯、白马雪山、雾浓顶观景台、白水台

3.住宿：6晚住宿（2晚4钻酒店+1晚雪山观景房+3晚经济型客栈）

4.徒步向导及接驳车：南极洛接驳车及徒步向导/(孔雀山徒步向导费)、阿布吉措接驳车及徒步向导

5.用餐：早餐为酒店房费包含，正餐（中餐、晚餐）自理，大家AA一起吃（或根据地域口味咸淡，自行点菜用餐）

6.司机兼向导（司机提供向导服务，司机熟悉路线，个别景区不进入，会给队员游玩建议，但不会像专职导游一样解说，请理解。）

特别说明：徒步线路况不确定因素较多，因不可抗力因素无法通行，则安排走备选景点或路线，请各位游客提前知晓！我司工作人员会在不减少景点的前提下，有权根据实际情况，调整景区游览的先后顺序，敬请知悉。

赠送项目

1）每人一瓶应急高原便捷氧气

2）每人2根登山杖（使用后归还）

3）每人1件雨衣

4）每人每天1瓶矿泉水

5）旅游意外保险最高80万保额（具体保险相关事宜以保单为准）

6）1人免费赠送接机或接高铁站（赠送散拼接机服务，如航班相差半小时需等待，等待时间小于等于40分钟都属于正常现象）。

以上属于赠送项目，不退不换

费用不包含

1.客人各地往返丽江的大交通费用（机票、火车票）；

2.景区内小交通（骑马或其他额外小交通）

3.全程不含中餐和晚餐(建议AA制，或自行品尝当地特色小吃)，

4.儿童报价不含门票，不含景区交通，不含住宿；

5.单房差（如果报名人数为异性两人，不能同住一个房间，请提前告知（填写入备注栏），如果不提前告知，则默认为2人住一个房间。需要单住的和拼房不成功的，需补800元单房差，暑期1000元，国庆1200元，单独享用一个房间。）

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

门票须知

如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队、导游自动出示，因旅行社在景区门票上有折扣票，优惠减免是按照旅行社折扣价与优惠价差价退还，不以景区挂牌价退还（具体优惠政策以景区实际收费为准）

活动装备

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年11-次年5月，请着冬秋装，衣服建议三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤，也可羽绒服代替）；6-10月夏秋季，请着内衣+轻薄外套；

（2）鞋子：防滑保暖鞋，也可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍及以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；

（2）辅助工具：墨镜、保温杯、雨具（雨伞和雨披）

第三类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、驱蚊水等

第四类：证件类

（1）身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请提前办临时身份证；

（2）其它证件：学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件。

第五类：箱包类

（1）旅行箱（建议24寸及以下，部分客栈没有电梯）；或45L-55L左右的大背包。

（2）小背包：建议必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水以及放些贵重物品。

特别提示

1、关于报名：

凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名或咨询医生后谨慎选择报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

2、关于退订：

1）集合日前11天及以上可无损取消

2）集合日前10-8天取消，需扣除50%订金或转其他排期/线路参加；

3）集合日前7-1天取消，需扣除全部订金或换人参加；

4）包团情况下，由于包团的特殊性质，集合日前15天内取消，需扣除全部订金或换人替代参加；

5）活动开始后如因个人特殊原因不能参与，允许换人替代参加；如退出，或身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费。中途退团，只退未产生的住宿费（按间退，不退床位费）和门票。车费、领队费、保险费等不退。住宿费按实际核算，门票：按照团队折扣价核算。如因目的政策性原因导致活动取消的，如产生活动报名费外的连带损失（包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失）该部分由游客自行承担。

3、关于住宿：

（1）我们尽力为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备。同样的标准，云南的住宿整体设施不会像一线城市那么完善，敬请理解；

（2）云南山区住宿条件有限，有些酒店部分无电梯，敬请理解；

（3）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人单住、或要求大床房、两个床的标间等等），请在报名时确定，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；

（4）行程内所列为仅为参考酒店，如遇特殊情况或满房，则安排同标准住宿，不接受指定要求安排，具体以出发实际安排为准。

4、关于购物：

（1）本线路无任何购物安排，领队或司机师傅也没有任何关于购物的推荐；

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，请不要和当地人讨价还价，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成不必要的麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；

5、关于领队和师傅：本行程为小团，则安排优秀司机师傅兼向导带队游玩，但师傅熟悉线路游玩及简单介绍，不能像正式导游解说，敬请理解！请在行程过程中做到互相尊重。云南是一个多民族省份，沿途少数民族及外来游客较多，如遇途中有问题第一时间找领队或司机师傅沟通协调处理，切不可与他人发生口角或肢体冲突，以免影响您的行程和心情；

6、关于人身和财产安全：本线路虽然为队员购买了旅游意外险，但在活动过程中，应当注意人身安全，应保管好自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如出现遗失，损失由队员自己承担；

7、不可抗力：如因为不可抗力因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，请耐心配合领队或司机师傅处理。公司不承担相关赔偿及损失，且由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。