【青海湖骑行5日】骑了青海湖，人生就圆满了—又飒又深度的环湖骑行/大西北【】

1. 第1天    西宁  →  骑行大本营 
2. 第2天    二郎剑  →  黑马河 
3. 第3天    黑马河  →  泉吉乡 
4. 第4天    泉吉乡  →  西海镇 
5. 第5天    西海镇  →  西宁 

第1天 西宁 骑行大本营 

行程概述 D1 西宁-青海湖二郎剑-骑行大本营（热身骑行10公里）

第2天 二郎剑 黑马河 

行程概述 D2  二郎剑-江西沟乡-青藏公路-黑马河（骑行68Km）

第3天 黑马河 泉吉乡 

行程概述 D3  黑马河-环湖西路-鸟岛-G315国道-泉吉乡（骑行90Km）

第4天 泉吉乡 西海镇 

行程概述 D4  泉吉乡-刚察-哈尔盖-甘子河-西海镇（骑行110Km）

第5天 西海镇 西宁 

行程概述 D5  西海镇-金银滩草原-金沙湾-二郎剑-西宁（骑行72Km）

费用包含

1.个人装备：品牌山地自行车、头盔、手套、围脖、雨衣、束裤带、安全反光队服（统一分发）；驮包，车前包（申请领用）。 




2.优秀领队：安排食宿，带队破风，调修车辆（8人及以下领队兼司机）。 




3.保障车：全程随队，救援开道，装运行李，减轻负重。 




4.摄影服务：跟拍+航拍，提供图片直播链接及视频。 




5.住宿：4晚独立卫浴酒店标间，其中1晚二郎剑湖边，1晚黑马河湖边。




6.往返交通：西宁-青海湖往返接送。 




7.独家赠送：环湖英雄证书、2千万+50万户外保险、环湖奖牌、矿泉水、水果。 




8.公用装备：氧气罐；对讲机、补胎打气工具、急救箱药品(碘伏，云南白药等；如需其他药品请自备)。

费用不含

1.用餐AA自理（早、中、晚均不含）,天南海北队员口味不一,把美食选择权留给大家,丰俭由己,不腐败不自虐,草原上物价较高,青海湖早餐约15元，中晚餐约35元。 




2.黑马河拼车到茶卡盐湖的车费及门票。 




3.其它行程中未提到的费用。 




4.酒店默认为2-3人一间，如要求一人单住，须补单房差，错峰期补300元，旺季期补600元。

退改规定及注意事项

退改规定
★活动开始前10天及之前可以免费办理变更或取消；
★活动开始前8-9天取消或变更将扣除10%的活动费用；
★活动开始前4-7天取消或变更将扣除30%的活动费用；
★活动开始前1-3天取消或变更将扣除40%的活动费用；
★活动开始前退出可找人顶替则不扣除费用，活动开始后因自身原因退出或不参加其中项目，费用一律不退。
 
装备建议
必备：保暖衣裤、小背包、手机、充电器、防晒霜、个人药品。（7月以前，9月以后请自备秋裤）。
建议衣物：雨衣、干粮、零食、快干衣裤、骑行裤、冲锋衣/裤，鞋套（事实证明，好的冲锋衣裤比雨衣更给力）、运动鞋两双（以防下雨，请备上几双袜子）、太阳镜、润唇膏、相机、便携水杯、女生请自带吹风机、智能手机（安装骑行定位软件）、如有专业骑行手套请自带（我们送的手套是普通骑行手套）。我们会提供雨披，如果有专业的骑行分体式雨衣，建议自带。

注意事项
■参加队员应充分了解本活动性质，这不是传统旅游团，无保姆式服务属于半自助游，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态，凡事挑剔，无时间观念者请绕道。
■地处大西北，旅游基础设施落后（有洁癖者可自带睡袋），沿途食宿条件有限，请做好吃苦的准备（眼睛和灵魂享受）。
■队员不要擅自行动，服从领队安排，遵守交通规则，切勿并排在公路上追逐打闹，倡导团结自助有组织有纪律。
■凡报名户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，须知户外活动具有一定危险性，参加者须对自己的安全负责，活动统一购买保险，如有意外领队和俱乐部不承担赔偿责任，由保险公司负责理赔。
■有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请勿报名，不得隐瞒参加；活动中如突发疾病或意外受伤，领队有权根据当时情况决定是否终止其活动。
■根据天气和具体环境，领队有权在处置突发事件时对行程做出调    整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行，责任不在俱乐部，出现不可抗力情况，领队会尽力协调，由此产生的额外费用，请队员分摊。
■鼓励队员挑战自己坚持骑完全程，颁发骑行英雄证书以搭车时间和次数为依据，因个人原因中途退出，所交费用不退，活动协议终止，责任自负。
■未成年人独自参加活动须有监护人授权，建议50周岁以上者提前咨询医生自身健康状况能否前往高原进行剧烈活动，60周岁以上老者参加骑行需提供健康证明及免责协议。
■青海高原夏季凉爽，紫外线强烈，气候干燥，夏季气温约为：6-28度，昼夜温差大，旅行途中带上外套及防嗮装备，注意及时增减衣  物，早晚比较冷，可带上冲锋衣及抓绒。
■活动中所拍摄的照片均可用于后期宣传使用，报名成功后本声明自动生效。请认真阅读并遵守本条款内容，已报名者视为默认同意。