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天涯户外

【长白山+海参崴6天5晚】长白之巅，二刷天池，一个国门/国际

编号：0005753 - 天涯户外,您的户外旅行出发地！


集 合 地 延吉市
活动时间 2025-08-16（周六）-2025-08-21（周四）
活动咨询 400-8888-543
  QQ:318120197

如有任何问题，请随时联系。If you have any questions, please feel free to contact.

 

行程简介：
  1. 第1天     全国各地  →  延吉 
  2. 第2天     延吉市  →  二道白河 
  3. 第3天     二道白河  →  海参崴 
  4. 第4天     海参崴  →  海参崴 
  5. 第5天     海参崴  →  海参崴 
  6. 第6天     海参崴  →  全国各地 

 

活动描述：

第1天 全国各地延吉 

行程概述 全天24小时延吉西站接站

建议：全国各地飞长春，然后转高铁到延吉。

今天是集合日，国内各地的小伙伴来到延边朝鲜族自治州首府——延吉市，一座美丽的边疆小城。也是我国最大的朝鲜族聚集地。素有“足球之乡”、“歌舞之乡”的美誉。特别是延吉美食小吃众多，会让你味蕾大开，大饱口福。延吉朝鲜冷面，柔韧耐嚼的荞麦面，辣中带甜的泡菜，酸甜可口的牛肉汤，让人垂涎欲滴。参鸽汤，酥烂的鸡肉、精华的糯米、鲜香的鸡汤，营养丰富，大补之首。还有充满朝鲜族风味的米肠、石锅饭、狗肉汤、肥肠锅等各种美食，让你沉醉在美景、美食之中，流连忘返。

大家晚上可以自由寻觅美食~明天我们就要开启旅程啦~


延吉市美食推荐：
 金达莱冷面地址:明珠购物对面。一楼快餐只能吃冷面，电梯上三楼可以点餐。
推荐:冷面18元一碗，锅包肉(好吃，和哈尔滨的不一样)等。
全州拌饭馆地址•延吉市参花街142-3号二十四小时营业
推荐:石锅拌饭，猪肉拌饭，石锅大酱汤，干炸鱿鱼圈，辣炒八爪鱼，米肠，海鲜饼等。
洪吉海鲜汤馆 地址:延边二中西海鲜街 
推荐:清蒸板蟹(超级好吃)、毛蟹、干锅红贝、蒜蓉扇贝、蒜蓉文贝、辣炒海螺丝、海鲜葱饼(超级好吃)、辣拌肚领等
元奶奶包饭        地址:延吉市新华街110对面 
推荐:五花肉包饭套餐(五花肉、鸭肉、肘子肉任选两样，推荐前两样不腻)，一份套餐足够两人吃。

延吉市游玩推荐：
延吉大学城：最为著名的网红打卡地，有一栋非常韩国的网红街，一定要去的地方。

延吉天池大桥：横跨布尔哈通河的网红大桥，夜景非常漂亮，非常推荐！ 

三餐

早餐：自理   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

延吉市四钻酒店标间

第2天 延吉市二道白河 

行程概述 延吉-长白山北景区（156KM，车程约2.5小时）-长白瀑布-小天池-绿渊潭-地下森林-二道白河

06：30 在酒店享用早餐。
07：00 在酒店门口集合上车出发前往【长白山北景区】山门。
09：30 抵达长白山北景区大门，因为进入景区之后必须要换乘景区内的环保车，我们自己的车子就要停在停车场，所以下车之前一定要带好需要的东西。景区环保车是循环式的，下车之前一定要检查好自己的物品，不要遗落在车上。排队约20分钟。
10：30 抵达倒站口，如果天气好大家可以换乘倒站车20分钟抵达天池主峰停车场，爬上5分钟到山顶，俯瞰美丽的天池，自由摄影30分钟。
12：00 乘倒站车返回到中转服务站，换乘环保车赴【长白瀑布】，车程约10分钟，步行约20分钟到达长白冰雪瀑布底部近距离观看、摄影，参观【聚龙温泉群】，中间却热气腾腾，甚是美丽，游览30分钟，步行20分钟返回瀑布停车场。

14：00 乘环保车赴《雪山飞狐》拍摄地【小天池】！游览约30分钟，游玩后到休息室吃午饭，午饭自备干粮，休息室可以泡面，10元一桶，还算划算！
15：30 参观小天池对面的景点【绿渊潭】，游览约30分钟
16：00 乘车赴【地下森林】20分钟车程，由于火山运动断裂凹陷形成的谷底森林，地壳断层清晰可见，非常壮观。
17：20 集合乘环保车20分钟左右抵达山门，后乘车约0.5小时赴二道镇。
18：00抵达酒店入住，自行觅食。

小贴士：
1、 长白山景区内没什么吃的，而且价格较高，有泡面，火腿肠，温泉鸡蛋、快餐等，可以自己提前准备点零食，以备不时之需。
2、 长白山由于夏季火爆限流前往，票务紧张，建议尽早报名好提前帮抢长白山天池倒站车票；如因景区原因、天气原因、旺季无票或者其他不可抗力因素无法前往则取消退费。
3、 长白山景区由于最新政策需要预约，每天限流参观，团队参观时间严格按照预约场次进行；因此，景点参观顺序会按照预约时间进行调整或同团客人安排不同时间游览，敬请配合。如未能预约成功，无法安排游览，我们将调整行程前往游览“雪山飞湖”景区（退差价），望您谅解。


三餐

早餐：已含   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

二道白河四星酒店标间

第3天 二道白河海参崴 

行程概述 二道白河-图们口岸（210KM，车程约2.5小时）-延吉朝鲜民俗园旅拍（47KM，车程约1小时）-延吉（机票自理）-海参崴

07：00  酒店内享用早餐。
09：30  抵达【图们】这里是祖国的东大门，与朝鲜南阳市隔江相 望，图们江两岸，完完全全的两个世界，用一座边境桥连接起来。朝鲜的南阳市就坐落在江边 的一小片平原地带上。据说，朝鲜最美的城市风景，除了首都平壤，就是这儿了。


12：00  抵达延吉午餐AA或自行解决。
13：00  【中国朝鲜民俗园】这里是来延吉一定不能错过的拍照宝地，可以选一套自己喜欢的韩服穿去打卡拍照，秒秒钟化身韩国小公主，怎么拍都好看！这里有朝鲜族特色的民族必去之地，也是民俗院落的核心。在这里，有书生之家、洋房、富农、农夫、渔夫、铁匠等十余处传统民居，较全面地展示了朝鲜族各阶层的生活状况。
16：00  抵达延吉机场（机票自理），乘机前往海参崴。

海参崴机场边检流程
1、 飞机落地后乘坐倒站车，上楼过边检。
2、 出示护照和签证之后，签字，领取一张入境单。
3、 过边检后取行李，在航站楼停车场上车（司机在此等待接机），前往市区入住酒店
4、 入住酒店后自由觅食

小贴士：
1、 图们中朝友谊桥由于景区要求，暂时不接受外宾（外籍）登桥参观，外宾调整为铁路口岸（外观）参观，敬请谅解。
2、 飞机落地以后，过边检（出示护照、打印出来签证，签字之后，取好行李之后，司机在机场国际抵达出口接机） 这个签证纸质版千万要保存好，回国时候都需要用到。
3、 护照是旅游者在境外的唯一有效身份证件和电子签证，随身携带，以便随时检查，防止丢失。
4、 俄罗斯宾馆房间内不提供一次性洗漱用品及拖鞋，请自备。
5、 请尊重俄罗斯当地风俗习惯、宗教信仰、遵守当地法律法规。
6、 抵达俄罗斯境内时间自动跳转当地时间，比北京时间快2小时。

直飞参考航班：延吉-海参崴（每周一、五）参考航班18：00起飞-20：50抵达

三餐

早餐：含   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

海参崴四钻或当地四星酒店双标间

第4天 海参崴海参崴 

行程概述 城市citywalk(胜利广场-东正教堂-列宁广场-凯旋门-长明火-C56潜水艇博物馆-太平洋舰队-陆港火车站-有轨电车)-托卡内夫灯塔-海边日落-百年老街

以下参考时间为俄罗斯当地时间
09：30外出享用早餐。
10：00集合出发赴【胜利广场】远东苏维埃政权战士纪念碑。纪念1917年2月革命和7月革命中的英勇战士。正面面向金角湾，象征着防御海上来袭的敌人。
10：30参观【东正教堂】坐落在海参崴的静谧角落，是这座城市的文化瑰宝。教堂的金顶在阳光下熠熠生辉，庄严而神圣，是信仰者的精神寄托，也是游客的必访之地。
11：00参观【列宁广场】是海参崴的象征性景点，广场上矗立着列宁雕像，周围是现代化的建筑，让人感受到这座城市的历史与现代交融。胜利广场则是海参崴的另一处地标，广场上有一座胜利女神雕塑，寓意着俄罗斯在二战等战争中取得的胜利。在这里，游客可以了解到海参崴以及整个俄罗斯在国家历史发展中所经历的辉煌与磨难。
11：30参观【C56潜水艇博物馆】建在一艘前苏联退役的潜艇里，二战时曾击沉德国舰船10艘，重创4艘的辉煌战果。
11：50参观【太平洋舰队海军司令部】严守防卫，严禁靠近。在C56潜艇博物馆马路对面，当地时间12点准时鸣跑（远眺）。
12：10午餐AA或自行解决。
13：30参观【凯旋门】是典型的19世纪末20世纪初时俄罗斯-拜占庭风格建筑，凯旋门基础为 4 个石支墩，上方采用砖砌壁柱，四个柳叶刀拱形跨度靠在这些支撑上，最上端顶部为八角形，饰有红蓝两色的棋盘状砖块，中心立一只双头镀金鹰。
14：00参观【长明火】长年燃烧，永不熄灭。纪念1941-1945二战期间，前苏联太平洋舰队和德国法西斯在海上路上殊死战斗中牺牲的战士。
14：30参观【陆港火车站】即和海运码头直接相连的火车站，也是西伯利亚大铁路的东方终点，迄今已有一百余年。站内的9288纪念碑就是为了纪念这“世界第十二大奇迹”而建。站台中央陈列着一台由俄罗斯人设计，纪念二战时期铁路工人的蒸汽火车头，成为这座城市的标志性建筑。
15：00参观【有轨电车】是当地一道独特的体验，从山顶坐下山，体验苏联时期留下的百年历史。
16：30参观【托卡内夫灯塔】《七月与安生》电影中的灯塔，更是成为了许多人心中的打卡圣地。白色的塔身与湛蓝的天空、深邃的大海相互映衬，构成了一幅绝美的画卷。它静静地矗立在海边，见证着岁月的变迁和人们的故事。
18：00参观【海边日落】是一场视觉的盛宴。夕阳西下，天空被染成了橙红色，大海也变得波光粼粼。远处的军舰和灯塔，在夕阳的余晖下，显得格外庄严。这一幕，如同一幅美丽的油画，让人陶醉其中。
18：30参观【百年老街】是一个充满历史和文化气息的地方，位于市中心海边，街道两侧的建筑都有上百年的历史。这条街道长约一公里，中间有四个古老的喷泉，被称为许愿泉。步行街的街头靠近海滨浴场，是一个散步休闲的好去处。20：00自行觅食，然后自行返回酒店休息。

小贴士：
1、 东正教堂需要佩戴头巾进入，教堂内有头巾免费佩戴。
2、 根据时令不同，每天时间节点会有浮动，以司机通知为准。
3、抵达海边之后结束今日行程，自行前往百年老街继续游玩，自行返回酒店休息。


三餐

早餐：含   午餐：不含   晚餐：不含

住宿

海参崴四钻或当地四星酒店双标间

第5天 海参崴海参崴 

行程概述 玻璃海滩-托比津纳海角轻徒步

以下参考时间为俄罗斯当地时间
09：30 外出享用早餐。
10：00 集合出发赴【玻璃海滩】，阳光洒在五彩斑斓的玻璃碎片上，折射出绚丽的光芒，海浪轻轻拍打着海岸，发出悦耳的声响。托比津纳海角的美景更是令人叹为观止。
13：00 自行解决。
15：00 体验【托比津纳海角】轻徒步，这里不仅是海参崴的“海角天涯”，更是户外探险爱好者的天堂。跟随我们的脚步，一起揭开这片神秘土地的面纱，体验一场非凡的旅行。
19：00 抵达市区入住酒店。自由活动。

小贴士：
1、 玻璃海滩附近没有用餐的餐厅，请提前准备午餐。
2、 托比津纳海角需徒步抵达，抵达最终海角往返+游玩时间预计4-5个小时，一路都是风景，如体力不够也可中途返回，请提前准备水和零食补充体力。

3、根据时令不同，每天时间节点会有浮动，以司机通知为准。


三餐

早餐：含   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

海参崴四钻或当地四星酒店双标间

第6天 海参崴全国各地 

行程概述 海参崴送机

以下参考时间为俄罗斯当地时间
10：30酒店享用早餐。
11：30根据航班时间送机

小贴士：根据航班时间送机。

三餐

早餐：已含   午餐：自理   晚餐：自理

住宿

无

 

费用说明：

费用包含

    1、 住宿：
    延吉四钻酒店1晚（参考延吉国际/华阳/乾元翔宇/白山大厦或同级）；
    二道白河四钻酒店双标间1晚（参考云水澜庭/御麓泉/金水鹤/长白山大厦或同级）；
    海参崴四钻或当地四星酒店3晚（阿兹马特或海湾酒店或Tfl Hotel或同级）；
    备注：钻级标准参考携程钻级标准，东北经济发展较差，酒店已经是我们精心挑选的，但是和大城市同级别酒店相比各方面略差一些，敬请您谅解；
    2、用餐：包含5顿早餐；
    3、用车：
    长白山段
    2-3人用国产suv（以哈佛、现代、捷达、奇瑞、jeep等国产车为主）；
    4-5人用7座商务车（以瑞丰、大通、别克、福特、星锐、江淮等为主）；
    海参崴段
    2-5人用7座商务车（以埃尔法等或同级）；
    4、门票：长白山北坡门票+往返环保车+区间车+倒站车、朝鲜民俗园门票、图们口岸门票；
    5、司导：司机兼管家，帮助大家购买门票，给团友游玩建议，无法进入景区和提供专业讲解等服务，敬请谅解;


    关于儿童价：

    8月：2日、6日、9日、13日、16日、20日、23日、27日、30日
    9月：3日、6日、10日、13日、17日、20日、24日、27日
    10月：1日、2日、3日、4日、5日
    （1.2米以下为儿童，含车位费、赠送项目、保险、免门票、免早餐，不含酒店住宿，超高但未满12周岁需补门票268元+早餐费230元，如需占床补2900元床位费含早餐)

    10月： 10日、13日、17日、20日、24日、27日10月：8日、11日、15日、18日、22日、25日、29日
    （1.2米以下为儿童，含车位费、赠送项目、保险、免门票、免早餐，不含酒店住宿，超高但未满12周岁需补门票268元+早餐费230元，如需占床补2500元床位费含早餐)
    （1.2米以下为儿童，含车位费、赠送项目、保险、免门票、免早餐，不含酒店住宿，超高但未满12周岁补早餐费150元，如需占床补1800元床位费含早餐)


    ● 全程赠送 ●

    1、赠送24小时接飞机或火车服务，1人也可接，前后航班车次相差半小时需等待，提前2天预定，否则视为自动放弃。
    2、朝鲜民俗园旅拍（公主服饰任选+韩式精妆+头饰妆造+跟拍20张底片）。
    3、赠送俄罗斯电子签证：电子签证办理之后退团，签证费用不退；（需提前十天提交签证材料）
    护照首页的扫描件：确保护照信息清晰可见。（确保你的护照有效期至少还有半年，过期需要重新办理。）
    电子版白底寸照：照片应符合签证申请的要求。（近期照 尽量不要美颜）
    个人信息：
    ① 中国实际住址（详细到门牌号)
    ② 工作（学习）单位名称、职务及地址
    ③ 工作（学习）单位和电话 (座机)
    ④ 是否在高中以上机构学习过如有提供学校名称及地址
    ⑤ 过去三年去过的国家名称

    4、保险：80万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险。
    所有赠送项目，不体验或者不可抗力无法进行，不退费用

费用不含

    1、往返大交通，建议提前15天以上在网上预定会比较便宜；
    2、全程正餐，可以和团友AA或自行解决，每一餐50-200元RMB不等，丰俭由人。
    3、单房差：单人报名全程默认安排拼房，不收单房差，如需单住需自补单房差（1大1小报名必须补房差）。
    4、如需领队/导游服务需另付费，具体费用请咨询客服。

 

报名提醒：

    东北夏季旅游注意事项
    1. 饮食：东北菜有三大特点，黑、咸、粘，口味较重，但盘大，量多，以炖菜为主，东北著名的四大炖菜也是别有一番风味，还有东北的大米也是香喷喷吖。
    2.  住宿：一般景区住宿价格较贵且房况一般，较市区同星级酒店会低一个级别，景区物价很高，消费前请问清价格，以免被宰或引起冲突。东北市区酒店比南方酒店也会差一个档次，因为东北旅游淡旺季非常明显，淡季入住率很低，同级酒店各方面设施都没有南方发达城市完善。
    3.  交通：先说火车，南方淘汰的绿皮车在东北还在使用，车体很破，只有省会之间和大城市会有高铁和动车连接。公路路况还可以，不过东北地大物博，城市与城市之间、城市与景点之间距离较远，每段连接都需要乘坐半天的车，剩下半天在游览。
    4.  民俗：东北女孩子不喜欢别人称呼小姐，一般我们称呼比我们大的女性叫大姐，小的叫老妹，大的男性叫大哥，小的叫老弟。也可以直呼美女帅哥。东北人性格直爽，说话声音较大。
    5.  气候：东北属于温带大陆季风性气候，空气比较干燥，适当补充水分，多吃水果，有润唇膏就更好。带上长袖衣裤，早晚温差大，注意增减衣物。随身携带雨具，东北山区有种说法叫一山分四季，十里不同天，经常会看到这里下雨，十里之外却是晴天。
    6.  饮食：
    (1)防晒：阳光中含有大量的紫外线，野外活动要涂防晒油，带戴上遮阳帽和墨镜。  
    (2)饮水：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，需带些清凉饮料、矿泉水。
    (3)中暑：症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。在预防上，应尽量避免在烈日下活动，带上遮阳帽和墨镜。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人服些仁丹或十滴水，如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十宣传穴位，然后送往附近的医院治疗。
    (4)过敏症：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，应随身携带一些口服扑尔敏或息斯敏等药品。       
    (5)预防感冒：春季，东北地区早晚温差较大，因此外出时要穿件外套、以免感冒。
    (6)有肠胃方面不适者，随身携带个人药品。
    7.  安全常识：
    (1)坐船或在江、河、湖、溪边旅游，要听从工作人员指挥，不要擅自下水游泳。 
    (2)外出旅游时，特别是去山川和江、河、湖、溪边旅游，注意不要穿凉鞋登山和在草丛中行走；要随身携带含有驱虫成分的药品，如风油精、万金油、花露水、清凉油等。
    (3)小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。边缘地区电力紧张洗澡有时会定时供热水（提前向酒店或者领队咨询）。
    (4)不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。
    (5)护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。

    境外须知
    1、遵守当地法律、纪律、尊重民族习惯，按期回国，团员必须整团出境，不做有损国格、人格的事，团员相互照顾，服从旅游团安排，儿童随家长及亲友出境，监护权由家长及亲友负责；
    2、俄罗斯人卫生习惯较好，在俄罗斯境内禁止随地吐痰及随地大小便，公共场所禁止吸烟、大声喧哗扔杂物、烟头等。进入赌场等高档娱乐场所，要着装整齐，禁止穿短裤、拖鞋及旅游鞋进入；
    3、要尊重管家的安排，不要单独离团活动，保证自己的人身与财产安全，未经允许擅自离团的，所产生的一切后果自负，旅行社不承担任何责任。贵重物品随身携带；
    4、 俄罗斯的宾馆条件与我国宾馆相比较差，而且不提供开水、拖鞋和牙具。多数宾馆卫生间没有放水设施，在洗澡时不要把水溅到浴室外，否则将被罚款。入住时发现备品损坏，应与导游联系及时更换，否则退房时将被罚款。外出时随身携带宾馆房卡，否则保安有拒绝进入的权利。房间电压为220伏插座为圆柱式插座，需自备转换插头。
    5、 海参崴的路况，类似于重庆山城，起起伏伏的道路，如果步行需要一些体力，尤其是带低龄娃，小推车、背带必备。
    6、手机办理全球通漫游服务可以用，原则上可以携带出境，提前咨询运营商，开通相关业务

    以中国移动为例：
    开通全球漫游业务免费，接打电话资费0.99元/分钟，漫游流量包5天5G流量+30分钟语音，34.99元

    7、尽量不与除同团的其他中国人或者陌生人沟通,
    8、在境外不能使用银行卡、手机支付，只能使用现金(卢布)。
    9、全程晚上尽量不要单独活动。


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以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况调整行程先后顺序。
打印时间：2025-07-18

 

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