雪山并不遥远——四姑娘山大峰|天涯户外

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雪山并不遥远——四姑娘山大峰

线路编号：0000406

目的地：

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会员价：￥2080.00 元

非会员价：￥2180.00 元

驴币抵扣：￥20.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 12-02（周五）-12-06（周二）	活动类型：深度旅行登山徒步滑雪骑行游泳
集合地：四川成都	目的地：成都市
行程天数： 5天 4晚	已参加： 3人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：400 8888 543

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

该活动已过期

行程说明
费用说明
活动提示
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沿途景点

第1天全国各地 → 成都

第2天成都 → 四姑娘山

第3天日隆镇 → 大本营 (日隆镇-斋戒坪-锅庄坪-石板热-打尖包-鸡棚子-大本营)

第4天大本营 → 日隆镇

第5天日隆镇 → 成都

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天

第1天

全国各地成都

行程概述	今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。

全天

如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、金沙遗址、望江楼、琴台路、春熙路等景点，品尝川菜、火锅、小吃等成都特色美食，感受著有休闲气息的天府之国。

备注：每次活动都会提前预定车辆和酒店，请在活动截止前确定报名，俱乐部会在活动开始前三天把酒店信息短信发给您。

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

成都酒店（2-3人间）

第2天

成都四姑娘山

行程概述	早餐后酒店集合，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地-卧龙午餐。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔4532米的熊猫王国-巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，下午路过四姑娘山最佳拍摄点之一猫鼻梁，欣赏四姑娘山全景（可根据实际情况选走夹金山）。

全天

早到日隆可添置不足的装备，闲逛日隆镇适应海拔。晚餐后开行前安全会讲解攀登注意事项后观看登山影片，有需骑马到大本营的队员提前告之以便联系马匹。

海拔：成都540米，日隆镇3100米

小提示：本路段由于长期修路，可以会导致堵车和交通管制，在时间和行程都可能会延误，请做好心里准备，带来不便请大家谅解和配合。到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病，骑马防止坠马安全。

三餐

早餐：敬请自理午餐：含晚餐：含

住宿

藏家客栈（多人间）

第3天	日隆镇大本营 (日隆镇-斋戒坪-锅庄坪-石板热-打尖包-鸡棚子-大本营)

行程概述	早餐后沿小路轻装进入海子沟，装备由马驮.经锅庄坪，打尖包，鸡棚子，大槽，约7-8个小时到达大峰大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登山路线。

全天

下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力和体力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便为第二天保存体力冲顶（马匹费用自理）。

小提示：高原气候干燥，注意多喝水，防止紫外线，防止高原反应。骑马注意安全。

三餐

早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿

大本营（露营）

第4天

大本营日隆镇

行程概述	凌晨3：30起床，4点出发，状态好的情况下3个小时左右可以到达顶峰，拍照留念下撤约需1.5-2个小时到达营地，然后收拾装备下撤回日隆镇藏家客栈。

全天

根据队员状态确定冲顶人员名单，吃早餐后由向导和协作带领出发冲顶，队员之间也相互帮助、相互关心、相互鼓励力，争取所有人都能登顶聆听5000米之巅的心跳声，状态好3个小时左右可以到达顶峰，拍照留念后小心下撤。

海拔：日隆镇2800米，峰顶5038米，营地海拔4200米

小提示：新的高度注意多喝水，防止高原反应及高山病。

三餐

早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿

藏家客栈（多人间）

第5天

日隆镇成都

行程概述	早餐后乘车6小时左右抵达成都。

全天

需要今天离开成都的队员请订晚点的飞机或火车等，以防返回途中交通堵车等不可预计情况而导致误车误航。

海拔：日隆3000m，成都540m

小提示：返回成都路途中会有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本俱乐部不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。

三餐

早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、餐饮：行程中所列出的含餐（包括4早餐2午餐3晚餐，含营地餐）。

2、住宿：行程中所有列出住宿标准（成都集合酒店1晚，日隆镇客栈2晚，大本营1晚）。

3、交通：成都往返全程交通费用，根据人数选择合适车型（少于4人时拼车）。

4、门票：海子沟。

5、工作人员：天涯户外专业认证高山协作，协作与队员比列1名协作服务5名队员，冲顶当日1:3协作（1名协作协助3名攀登者）。

6、公用装备及药品：登山及露营装备、氧气瓶、急救箱、应急药品，对讲机，通讯用具等。

7、马匹运输：公用物资及伙食等运输

8、活动组织成本（通讯、组织、策划、医疗、气象分析等后勤）

9、申报：四川省登协及阿坝州体育局申请行政许可四姑娘山登山管理局备案。

费用不包含

1、大交通：各地往返成都的大交通费用

2、不含餐时，建议大家自备零食或AA制（登山途中路餐自备干粮）

3、其他个人消费：个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用，酒水自理（建议不要喝酒）。

4、门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价

5、登顶证书费及快递费自理（根据登顶情况向四川省登山协会提出申请，证书费用100元/张）。

6、不含发票

活动提示

* 本线路由天涯户外运动俱乐部提供线下相关服务

注意事项

【活动遵守】

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯

4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。

5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。

6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。

7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另

外提前准备装备。有困难请及时联系我们。

8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。

9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。

10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，在出发前一周退出全款退还，在出发以前一周内或中途退出，已交费用不予退还。

【注意事项】

1、本次活动全线为高海拔地区，四姑娘山二峰海拔5276米，平均海拔在3600M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加。

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-20℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

3、此次登山活动过程途中几乎无手机信号，请队员提前给朋友或家人报平安，以避免不必要的麻烦。

4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备，建议备上保温杯热水也能给身体补充热能。

5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

7、高原反应高山病注意事项，本次活动处于高原地区，根据自己身体情况预防高原反应。

特别提示

备注：

1、本线路属于藏区，藏区条件艰苦环境恶劣，各种硬件设施都不能够跟城市相比，请在报名和出发前详细了解清楚，避免因环境和硬件设施问题影响到个人心情，确定报名便认可和接受行程一切安排。

2、受汶川地震的影响，映秀-日隆路段现在已经开通，但是仅限7座以下车辆通行，如在交通环境方条件允许情况下我们可以选择走：成都-映秀-卧龙-巴郎山-日隆镇，全程5-7小时。为确保团队安全备选线路：a、成都-雅安-卢山-宝兴-日隆，全程约10小时；b、成都-都江堰-汶川-理县-刷马路口-卓客基官寨-日隆全程约12小时。

3、活动中我方提供公用装备驮马，如个人骑马请自理，但是在骑马过程中请慎重选择。

4、本线路属于高原地带很多队员平时是很少去到高原，一到高原很容易产生高原反应症状，此时还可以靠自身适应克服，如反应严重化请队员必须下撤地海地区。

5、每年6-8月是整个川西雨季因天气影响行程请大家谅解。

【特别注意】

1、冲顶前身体状态不佳者建议留守营地，继续适应海拔和修养，在与领队协商后可考虑参加后续队伍的冲顶，不收取任何费用

2、冲顶完成后，要赶时间者、身体状况良好者可当日返回日隆，第二天返回成都。

3、冲顶完成后，要自行活动者需告知领队，并且不得再进行登山等危险活动。

【公用物资】

（根据每次队人数决定）

营地物资：餐厅帐篷、简易桌椅、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、案板、刀具、地图、环保垃圾袋、环保纸杯、筷子、一次性环保碗具、抽屉纸、橡胶手套、望远镜

登山装备：根据季节环境决定所带器材(路绳200米、岩钉、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干）其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。因四姑娘山二峰峰是初级徒步级山峰，对个人登山装备要求不大，如每个攀登队员个人要求安全装备，我社提供登山装备的租赁（每套200元）。

路餐食品：俱乐部准备全程路餐饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮，干果，糖果料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品（路餐准备出五一、国庆以外自备路餐，其余时间活动路餐均由俱乐部准备）

公用药品：消炎类（头孢三代、诺氟沙星）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（抗过敏药物，散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药）。因自身特色用药请自备。

【个人一般装备】

背包或驮包60L以上、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等（个人装备根据季节不同也有不同的要求，详情请来电咨询，帐篷、睡袋、防潮垫俱乐部可以提供租用-点击查看，一人一套50元）

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